第81章 心灵的成长、情绪的疗愈与生活的思考

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在这个普通却又充满思考的冬日午后，阳光似乎并未给世界带来太多温暖，但我内心的世界却如同一幅色彩斑斓的画卷，在生活的笔触下不断晕染着新的色彩。

当我在厨房为老婆精心准备饭菜时，思绪却像脱缰的野马，不受控制地飘向了那些不愉快的回忆。我又想起了和眼镜妹吵架的场景，在想象中，我变得无比愤怒，仿佛化身为一头失控的野兽，对她拳打脚踢，用犀利的言辞宣泄着内心的怒火，警告她是和谐社会救了她，不然定要让她尝尝我的厉害。这种想象让我的心情瞬间跌入谷底，负面情绪如同潮水般将我淹没。然而，幸运的是，这次我没有被它完全吞噬。在做饭的过程中，手机播放的老版《三国演义》成为了我的救赎。当看到张飞大战马超那精彩的一集时，我的注意力被吸引了过去，那些暴力和愤怒的想象开始渐渐淡去。

《三国演义》这部经典之作，总能在不经意间触动我的心弦。它不仅让我暂时忘却了烦恼，还勾起了我对一款曾经热爱的游戏——真三国无双四的回忆。那些在游戏中操控武将征战沙场的日子仿佛就在昨天。我还记得自己为了升级武将、体验完整游戏内容而付出的努力。可如今，家里的电脑是 Windows10 系统，尽管游戏安装没问题，但每次尝试打开都以失败告终，可能是版本不兼容吧。说实话，我并没有特别强烈的欲望再去玩这款游戏，只是站在不委屈自己的角度，偶尔会有一丝犹豫，要不要尝试解决兼容性问题重新下载呢？但这个念头也只是一闪而过，毕竟当下还有更多值得我关注的事情。

当我把煎好的荷包蛋和带鱼端到老婆面前，看着她津津有味地吃着我做的饭菜，一种从未有过的温暖和满足感涌上心头。这已经不是我第一次为她做饭，但却是我第一次如此认真地看着她享受美食。我忍不住问她好不好吃，当听到她肯定的回答时，内心的喜悦如同绽放的花朵，驱散了之前所有的阴霾。在这一刻，我深刻地体会到了一个改变心情的真谛——将注意力从那些让自己厌恶的人和事上转移到自己所爱的人身上。以前，每当负面念头来袭，我总是在心里不停地告诉自己要高兴，要摆脱那些不愉快，可结果往往是这些负面情绪很快又死灰复燃。但这次不同，通过为老婆做饭、看着她享受美食这个简单而又充满爱意的举动，我真正地从负能量中走了出来，投入到了正能量的怀抱。这让我明白，与其只是在心里空想让自己快乐，不如真正去做一些能让自己开心的事情，参与到那些对心情有益的活动中。

说到娱乐，今天下午在