第126章 训练计划
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被那北元崽子们，牵着鼻子走了。”
汤和也想拿着把玩，关键是徐达这老家伙，抱紧就不肯松手。
“蓝玉那边咋样?”徐达突然想起来，问了一声。
“还是老样子，没谁比他更会收义子了。”汤和郁闷地喝了杯酒。
徐达一想就是，担忧地叹了口气，再次通过望远镜看过去，更是气翻天：“怎么还在干站着?”
刚刚剧烈地奔跑过后，刘虾仁并未让他们立刻休息，而是带着他们走了几步，而后零零散散地站在那儿。
让他很欣慰的是，这次没有人掉队，哪怕是身体不怎么好的人，也跟了上来。
“从今日起，便开始正式训练，前十日每日的训练计划，便在此处，若有人违反规则三次，我便不会护着他。”
刘虾仁侧过身子，几个家丁带着一块巨大的黑板走过来。
刘虾仁从他们手中接过一个号角吹响：“每日三餐，重油盐，早餐前需要起床，整理内外卫生，所谓一屋不扫，何以扫天下，男子汉大丈夫，会自己收拾不丢人，干干净净，才有女子看的上你。”
“哈哈!”
这句话，还是让在场几人笑出了声。
“第二，早餐之后，便是晨跑，十里地负重跑，要求是两刻钟，而且不许掉队，掉队一人，罚整个队伍。”
此话一出，所有人尽皆提起了精神。
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