第154章 开始为孩子们尝试辅食～～～
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？薇薇你放心，包在我身上！你为家里和工作两头忙活，本来就辛苦，营养餐的事儿我绝对用心。”
“保证让你吃得营养均衡，热量还能精准控制，助力你轻松应对练舞挑战，把演员的基本素养展现得淋漓尽致。”
当下，叶辰便拉着江白薇在餐桌旁坐下，掏出手机开始查阅各类健身餐。
营养餐的搭配资料，嘴里还念念有词：
“蛋白质得充足，像鸡胸肉，鱼虾这些低脂高蛋白的食材肯定少不了。”
“碳水呢，就选些全麦谷物，红薯之类的优质碳水。蔬菜得各种颜色搭配，营养才全面…”
江白薇在一旁看着叶辰那认真劲儿，原本因身材焦虑而有些紧绷的心也慢慢放松下来。
嘴角不自觉地上扬，调侃起来。
“哟，看你这专业的架势，都快赶上专业营养师了，我可就坐等美味又塑形的营养餐咯。”
说干就干，叶辰当天中午就钻进厨房大展身手。
没一会儿。
厨房就飘出阵阵诱人香气。
一盘色彩缤纷的香煎鸡胸肉沙拉端上了桌，鲜嫩的鸡胸肉被煎至外皮金黄酥脆，内里汁水四溢。
搭配上翠绿的生菜，红彤彤的番茄，紫莹莹的甘蓝，淋上自制的低脂油醋汁。
光是看着就令人食欲大增。
还有一份奶香浓郁的南瓜浓汤，南瓜蒸熟后与低脂牛奶一同搅拌。
细腻顺滑，香甜可口，每一口都暖到了江白薇的心坎里。
江白薇拿起叉子，尝了一口沙拉。
鲜嫩的鸡肉与爽脆蔬菜在口中交织出绝妙口感，满足感瞬间席卷味蕾。
“哇，叶辰，这也太好吃了！没想到营养餐能做得这么美味，这下我可有动力好好练舞了。”
叶辰看着江白薇吃得开心，心里也美滋滋的，笑着说道。
“你喜欢就好，以后每天每餐我都给你精心搭配，绝对让你吃饱吃好，还不用担心身材走样，就等着看你在舞台上大放异彩！”
话音刚落。
叶辰的手机铃声骤然响起，掏出一看，是好友楚河发起的视频通话。
他笑着跟江白薇示意了一下，便滑动屏幕接通。
楚河那咋咋呼呼的大脸瞬间填满整个屏幕，背景是堆满书籍资料的杂乱书桌。
人在宿舍里，头发蓬乱得像个鸟窝，黑眼圈浓重，一看就是熬了不少夜。
“叶辰啊，可算
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