慈山的达基萨斯将军提示您:看后求收藏(第六章 初上战场,兵魄战魂,慈山的达基萨斯将军,新笔趣阁),接着再看更方便。
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在随后的那些日子里,林峰犹如变身为一个既严厉无比又极具耐心的导师一般。每日清晨时分,当天边那第一道曙光刚刚洒落于训练场地之上时,林峰便已然稳稳地站立在了那里,静静地等候着新兵们的陆续抵达。
"全体都有,集合!"伴随着这声响亮且坚定有力的呼喊,林峰的身影显得格外挺拔与威严。他目光如炬,紧紧地注视着前方。"今天,咱们要接着练习呼吸的技巧和方法。"他的嗓音低沉却蕴含着一种不容置疑的力量。
听到命令后,新兵们不敢有丝毫怠慢,纷纷以最快的速度行动起来。他们迅速而有序地排列成整齐划一的队列,一个个身姿笔挺,宛如接受检阅的士兵。每一名新兵的眼神之中,都流露出满满的期待以及高度的专注之情,仿佛迫不及待想要从林峰这里获取更多宝贵的知识和技能。
训练开始之后,林峰气定神闲地站在了众人面前。只见他身姿挺拔如松,脊梁笔直似剑,微微闭上双眼,宛如一尊沉思中的雕塑。随后,他开始缓缓地吸气,那轻柔的气流如同山间清泉潺潺流入他的鼻腔,再顺着气管一路向下,直至将整个肺部都填满了清新的空气。紧接着,他又以一种不紧不慢、有条不紊的速度慢慢呼出体内的浊气,就好像是一阵微风轻轻拂过草原一般。他的每一个动作都是那么流畅自如且浑然天成,整个人仿佛已经与周遭的环境融为了一体,形成了一幅宁静而和谐的画面。
“大家请看仔细了!”林峰开口说道,声音虽然不大,但却清晰地传入每个人的耳中,“我们在呼吸的时候一定要特别留意节奏和深度哦。当你们吸气时,务必要放慢速度并且尽量深入,这样才能确保空气充分进入到肺部之中;而呼气的时候呢,则需要保持均匀且缓慢的节奏,千万不能过于仓促急躁。”说罢,他再次亲身示范起来,将这套呼吸方法的要点展现得淋漓尽致。
新兵们全都目不转睛地盯着林峰的一举一动,生怕错过任何一个细节。他们全神贯注地观察着,同时也在竭尽全力地模仿着林峰的动作。不过,对于其中一部分新兵而言,想要熟练掌握这种正确的呼吸方法并非易事。
这时,一名新兵紧皱着眉头,满脸疑惑地向林峰发问:“林峰,不知道为什么,每次我呼吸的时候总觉得气息不够顺畅,感觉胸口闷闷的,这到底是咋回事呀?”
林峰走到他身边,仔细观察了他的呼吸动作,然后耐心地解答道:“你在呼吸的时候不要太用力,要放松身体,让气息自然地流动。你可以试着先深呼吸几次,感受一下气息
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