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“可是我……还是很介意那些事，还是会忍不住把一些很冒犯的问题问出来。我担心有一天他会受不了的，不，不是有一天，是现在就已经不喜欢我问那些问题了。只是负面情绪还没累积到那个点，等累积到临界线的时候——”
邓成宁突然停了下来，不再说了。
心理咨询师叫安珊，是位四十几岁的女士。她温柔又有力量地开解邓成宁，最后，问他：“你男朋友知道你在接受心理咨询的事吗？”
邓成宁摇头。
“你不想告诉他？”
邓成宁点头。
安珊问：“你认为他知道了会介意？”
邓成宁又摇头，开口：“他如果知道了……会陪我来……”
安珊微笑：“我很鼓励你男朋友过来的，当然，我不会对他做心理咨询，也不会跟他透露你的咨询情况。我会跟他做一个简单的沟通，请他了解，焦虑会有什么样的表现，我们跟身边人如何相处可以有效缓解焦虑等等。”
邓成宁还是摇头：“不，我不想他过来。”
“邓先生，你的焦虑主要来自于你对你跟男朋友亲密关系的不确定。但在你的描述中，我认为他是一位很好的男朋友，很理解你，尊重你。我并不会强制要求你一定要带他过来。不过，我会给你布置一个功课，你花多久时间完成都没关系。这个功课就是，当你再一次感到胸闷、头昏，焦虑发作的时候，把你的感受坦诚地告诉你的男朋友。”
安珊温柔地看着他。
“你不需要复杂地描述，你只需要跟他说，我不太喜欢这样，或者，我现在感觉不太好。”
邓成宁不确定自己是否能做到，但他仍点了点头。
这一天的最后，安珊表扬了他，说他积极性非常高，她能感受到他想解决焦虑症的决心。
邓成宁离开的时候想，他的决心比以往任何时候都强烈，要是决心对负面情绪像心理咨询师说的那么有用就好了。
他确实想做出改变。
让自己冷静了几个星期后，邓成宁终于跟贺睿峰提出，请贺睿峰的朋友们吃顿饭，完成上次的聚会。
如邓成宁所料，贺睿峰一直告诉他，不需要，没关系，这不是必须进行的社交。
邓成宁说：“只是吃饭，重新塑造一下我的形象。解释你也已经解释过了，我就不再说了。但是不重新吃一顿饭，似乎我留给他们的印象就只剩发疯离场了。还有，我觉得我还是得自己跟孟
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