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这下，两个人都有事情做了，两个人都懒得搭理对方，干脆就直接原地坐下，一人找了一个地方席地而坐，然后就各自开始干自己的事情了。
燕元心情大好，他连忙将两本书都翻看了一下，这一看，心中更加的欢喜了起来，这里面不仅有极为细致的修炼方法的讲解，在原本的内容之上，甚至还有人写下了修炼的心得和体会，这会让燕元修炼起来会事半功倍。
犹豫了一会儿之后，燕元决定先修炼这变化之法，他心中对老狐狸可以随时变化体型样貌的本事早就惦记上了，若是修炼成功之后，出去之后即便是有人继续追杀他，惦记小天，那他也完全可以烤改变样貌过关。
仔细翻看了这一本变化之法之后，燕元心中微微有了一些体悟，同时也放心了许多，原来这变化之法对身体的要求非常的大，他主要住通过控制自己身体之上的肌肉和骨骼的变化，来达到身体外形和样貌的变化。而且这只是最基本的操作，到了后面的阶段，就是身随心动，只要一个念头，便可以让自己的身体变成自己想要的模样。
而老狐狸，应该就是已经达到了那种程度。
燕元心中微微雀跃，这种身体上的变化对身体的要求非常的高，骨骼和肌肉既需要十分的硬，同样也需要十分的有弹性，不然就很有可能导致身体受伤或者骨骼错位。
而燕元的身体在经历过这么多次的锤炼之后，无论是肌肉还是骨骼，都是十分的硬，并且同时非常的柔软，每次收了重伤，燕元的身体中的骨骼和肌肉都会经历非常严重的创伤，而在恢复的过程中，他的身体和骨骼变得更加的坚韧，更加的有韧性。
因此，他的修炼的先天条件非常的好。
很快，他就按照书上的的方式，缓缓的调动着自己体内的肌肉和骨骼，一开始的时候，身体之内的骨骼和肌肉的变化，每一次都会引起非常剧烈的疼痛，不过对于燕元来说，再大的痛苦他都已经承受过了，现在这一点疼痛根本就算不上什么。
就这样，他一直持续练习了三天，中间没有任何一丝的休息的时间，终于，他开始掌握到了一点的诀窍。
欣喜之下，燕元开始了自己的第一次改造的过程，脸上，身体，手臂，大腿，胸腔之内，所有他现在可以调动的肌肉和骨骼他都迅速的调动了起来。
“噼里啪啦……”
一阵骨骼的响声连续的响了起来，燕元的身体也在开始缓缓的变动了起来，这一次他的目标是想要自己变成一个更高更瘦的青年，于是他迅速的
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