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界交换氧气，达到半眠和坐忘之境界。队员训练小有成就无论山间、水下，还是潜伏、疾行，都能达到意想不到的效果，水浒传中的阮氏兄弟就可以做到水下长时间停留，用毛孔来呼吸，听起来玄之又玄，不厉害都不行。
大部分人在战斗中落入下风主要原因就是气不够了，换气速度受限，气力、现有气才有力，气如果绵远悠长，力就会源源不断，自然就能立于不败之地。
针对团体训练，我拿出了真武七截阵?：张三丰所创的阵法，通过七人组成的复杂布局来增强战斗力，曾经的武当七侠，全力布阵可以横扫其他门派。
阵法通过巧妙的站位形成战力互补、循环，不是简单的1+1=2，而是做到1+1大于2，而且是质的飞跃。
林枫听的呆了，全场队员都听呆了，片刻后爆发出了雷鸣般的掌声，群情激奋，每个人都像打了鸡血一样，手掌拍红了也毫不在意，生怕少拍一下，教官生气走了。
“如果真能达到你描述的那种效果，以后你就是我林枫的大哥，只要不是违法的事情，但有所求，赴汤蹈火、义不容辞。”林枫说的情真意切。
赴汤蹈火、义不容辞。赴汤蹈火、义不容辞。全场响起了海啸般的喊声。
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