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第二个人跑的是迹部,紧接着第三个人日吉,第四人桦地。。。。。。

十分钟后最先跑完的是天司,第二是迹部,第三人是冥户亮,最后一个是向日。

“原地休息十分钟,十分钟后挥拍一千次练习。”

天司看着躺在地上的冰帝众人宣道。

“天呐,这家伙简直是魔鬼,而且这家伙不累吗?”

冰帝众人不禁想道。

“哼,这可难不倒本大爷。”

迹部仅仅只休息了一分钟就开始了挥拍练习。

亚久津看着迹部已经开始挥拍了,居然强撑着自己的身体站了起来,也开始挥拍练习。

“本大爷可不会输给你!”

慢慢的冥户亮开始了,忍足也开始了。。。。。

“接下来是引体向上练习!锻炼手臂肌肉。”

。。。。。。

“然后是俯卧撑练习,蛙跳训练!锻炼腿部肌肉。”

时间慢慢的过去,已经快到中午,此时的冰帝众人已经东倒西歪的躺在网球地上,就连体力最好的迹部也是坐在草坪上,喝着矿泉水。

天司微微了出了一点细汗,微笑的看着众人说道。

“不错,每个人都坚持下来了,不过今天也是开始,后面我会强大练习量,让你们不断的突破自己,上午的训练就到此为止,下午进行网球的强化练习!一点准时来。”

冰帝众人本来听到天司的前半段都会哭了,居然还会加量?要知道这上午的四个小时内,他们可是一直在训练啊,中途每次就最多十分钟的休息时间,不过听到下午有网球打,又开心了起来。

下午一点的时候,天司已经在网球场等着众人了。

“首先是双打一的问题,冥户亮,你的最大的优势就是你的速度,很多时候你能关键的救起很多网球,所以你最大的问题就是你的体力!和你的速度!从现在开始你每天负重2公斤,一周后增加到4公斤,慢慢增加,同时,你的网球技巧也要增加,多练练网球的控球力以及旋转,练好了我会教你一个全国球级。”

天司对着冥户亮说道。

“是!副部长,我一定努力训练!”

冥户亮看着天司道破他的迷茫,眼睛内光芒一闪,坚定的答应着。

没错,自从昨天在办公室天司对他说的那么话起,冥户亮就陷入迷茫,他深知对网球没有太高的天赋,但是他对网球的热爱不弱于任何一个人,所以他

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