第14章 小日常
乌圆提示您：看后求收藏（第14章 小日常,杀死金主后，菟丝花席卷末世,乌圆,新笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
运动，现在她基本上可以完成。
先来五分钟的热身，然后是20分钟的腹肌加上负重练习。
休息五分钟，补充盐分过后，开始练拳。
前手直拳、后手直拳、左右直拳、后手上勾拳、前手上勾拳等，或者是将其中两者组合，她是从记住正确的动作开始，直到记得十分熟悉，打出去的时候灵活、流畅。
没有滞涩感了之后，她开始加上力量。
她不知道自己做的对不对，即使不对也没有专业的老师指导，不过她还是跟着视频一遍遍地纠正，直到实在没什么可改了才确定。
而且她渐渐能够感受到练习泰拳带来的强健感，刚开始身上的疼痛也逐渐转化成一种力量。
并且极其解压，还有增大的饭量。
练习完，一小个上午就过去了，宁萝早已经是饥肠辘辘。
炉子上煲着昨天的剩饭和剩菜，她早上起来都会收光。
为了方便，现在她一天都是只吃两顿，每顿多吃点。
锻炼加吃饭加洗漱，一上午就过去了。
正准备练习藤蔓，就发现沙发旁边的小花盆里，探出一抹显眼的绿色。
喜欢杀死金主后，菟丝花席卷末世请大家收藏：www.xiakezw.com杀死金主后，菟丝花席卷末世
本章未完，点击下一页继续阅读。