荆大州提示您:看后求收藏(第14章,蜉蝣案,荆大州,新笔趣阁),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
平时自己住,洗完澡光着上半身出来习惯了,今天就忘了拿衣服。
封灼灼应了声“好”,推开了主卧的门。
主卧遮光窗帘开着,有一层白色的薄纱帘也被拉开了。
封灼灼过去先拉上了白色纱帘,然后找到李珩要的衣服拿过去给他。
李珩把门打开一条逢,伸出手,封灼灼把衣服递到他手里,他说了声“谢谢”,那手就收回去了。
等李珩换好衣服出来,封灼灼已经把早餐摆好了。李珩看了一眼,只吃了清粥和蔬菜。封灼灼带来的包子和豆浆,他碰都没碰,“你一大早过来,也还没吃早餐吧,这些归你。我要减脂,以后早餐辛苦你做一下,我发食谱给你。”
“好的。”
李珩发了一份食谱过来,封灼灼愣了。
一日三餐都很简单,每日主食材主要是牛排、鸡胸肉、三文鱼、牛油果、蓝莓等,难点是材料要新鲜的,做法要简单的,搭配要合理的,份量要刚刚好的,主打一个营养均衡且健康。
封灼灼算了算,这些食材很多不耐久存,她以后每天买食材就成了一个挑战,要是做的不合他意,他给面子吃一小口,不乐意了,像今天似的不想吃的碰都不碰,她就难办了。
封灼灼就问了他饮食方面有哪些禁忌,李珩想了想,“葱姜蒜这些调味料能不加的都别加,都水煮也没关系,别太多油,清淡为主。”
这样的吃法实在谈不上还有什么乐趣,封灼灼怀疑他能坚持多久。
李珩吃的不多,很快结束早餐,坐在桌边等封灼灼。封灼灼怎么敢让老板等,连忙几口吃掉最后一个包子,李珩看她狼吞虎咽的样子,没作声,等她吃完,他才站起来收拾垃圾,封灼灼连忙说:“李老师,这些是我的工作,我来吧。”
“小事,顺带手。以后我们一起工作的时间很多,我这个人应该不难相处,你也不用处处提着心。”
怎么一副想跟小助理做朋友的架势?
封灼灼迟疑地看了看李珩,他补充一句:“你看看冰箱有哪些食材要补充了,统计一下,一会去买一点,午餐、晚餐严格照食谱来。”
原来是对今天的早餐不满意,一句批评都没有,态度却很强势。封灼灼记下了。
7点半,封灼灼打开打车软件,打车带李珩t去舞蹈练习室。
车到了,封灼灼拉开后座车门,一手虚扶着车窗,以免李珩碰到头,等他上车。
李珩一脸惊愕。
封灼
本章未完,点击下一页继续阅读。