第191章
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象！不止之前努力全部白费，也会直接导致以后减肥更难——不管是对心，还是对身体。
当然，蝶恋舞不让她运动还有一层原因……
人通过绝食降低体重，是会有平台期的。
在那个时期怎么过？当然不是继续绝食，而是恢复一点点饮食，并且运动。以运动的消耗方式，来补偿那一点吃进肚的饮食能量。
再到后来，肉掉了还要塑造身材，也需要大量的运动。
所以，要留出一个递进的后路。
就这样，在蝶恋舞的安排和月姨的严格监督下，朱歌真的渐渐清减了下来。
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