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就听到身后传来焦颖风和范青良的笑声。
当夏驰逸怀着“壮士一去不复返”的心情踩上体脂秤的时候，焦颖风的眉梢轻微向上挑了一下。
范青良也凑过来看，“嗯？控制的还挺好啊。没什么变化。”
夏驰逸怀疑自己的耳朵是不是出了问题，他低下头来，看了看显示的数据，跟他离开的时候一模一样。
“看来你的热量消耗也挺大啊。被沁城大学的中锋和大前锋包夹，感觉如何？”
夏驰逸吸了一口气，“感觉像是面对万里长城，延绵起伏，看不到尽头。”
焦颖风又笑了一下，“行吧，今天完成了所有训练如果你还有力气的话，我们来重点攻克一下包夹突围。”
夏驰逸一听，顿时觉得干劲满满，21点投篮训练的成绩焦颖风也很满意。
“其实你在高中时代，就遇到过包夹。那个时候，你有觉吃力吗？”焦颖风打开了投影仪，他找了许多CBA和NBA里突破包夹的经典片段。
夏驰逸摇了摇头，“没有。说实在，我在高中的比赛里很少遇到身高到达何湛还有孟霆这个程度的。他们的臂展和防守范围给我的压力很大。”
“还有更重要的一点，他们虽然人高马大，但是很擅长横向移动，以及利用身高优势遮挡的你的传球视野。”焦颖风分析道。
夏驰逸立刻点头。
“所以面对这样的夹击，除了利用运球制造空隙来突破之外，最常用的方式就是对抗突破。”焦颖风看着夏驰逸的眼睛说，“你在沁城的时候很大胆地和何湛对抗，但是你自己恐怕都没有意识到你自己使用的技巧。”
焦颖风把那些视频播放给了夏驰逸看，先放一边正常的速度，接着放一边0。75倍慢动作，让夏驰逸把这些运球过程中的对抗看清楚。
看着看着就，夏驰逸似乎能琢磨出一些规律来。
当最后一段视频被打开，画面上的人让夏驰逸精神一振。
因为，那是盛星鸣在NBA比赛里运球被包夹的片段。
前后是两个壮硕的非洲裔球员，从他们的臂展和身型的缝隙里看，盛星鸣没有任何加速运球突破的机会，时间正一秒又一秒地涌入绝望的深渊。
夏驰逸的心脏也跟着越来越紧张，他想象着盛星鸣的处境，就像是掉入了岩壁的缝隙里，死死卡住，求生不得，求死不能。
但让人惊喜的一幕发生了，盛星鸣假装要犯规冲撞出去，直接顶向另一个靠近边线的
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