🎁美女直播

王云轩1提示您:看后求收藏(第17章 找大傻哥喝酒,港娱风云1982,王云轩1,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

傍晚,夕阳收敛炙热尖锐的锋芒,用其温和的光芒抚慰大地。

余晖如诗如画,将天空渲染成一片耀眼的金色。微风轻轻拂过,给人一种宁静与祥和的感觉,仿佛整个世界都变得温柔起来。

赋闲在家的王云轩重新制定了作息时间表,以及严格的训练计划,利用训练班开学前一个月的空闲时间,努力提高自己的体能和咏春技法。

经过上次的切磋,王云轩发现了刘志轩的弱点,腿功较差,决定重点加练腿法,决心练就像李小龙一样的腿功,收放自如,随心而欲。

每天凌晨四点起床,晨跑十公里到达咏春堂,开启力量训练。

首先500个俯卧撑,然后300次引体向上,300次哑铃,200次杠铃,500次踢沙袋,两小时拳击沙袋,之后练习小念头和寻桥等套路技法。

在咏春堂吃完早饭后回家睡觉。

中午醒来,再做500个俯卧撑,500次踢腿,然后午休。

傍晚,睡了半天懒觉的王云轩终于起床了,先做500个俯卧撑,然后来到小院里,把腿架到树叉上压腿拉筋,角度大概160度,左右腿以半小时为限。

随着时间的推移,大腿越来越酸胀疼痛,像被火烤一样,从膝盖到脚趾,每一寸肌肤都像被撕扯着,到最后疼的麻木了,腿都不能打弯了。

但是为了达成目标,完成拜师的心愿,不管多苦多累多痛,王云轩也从未放弃,一直咬牙坚持,为了实现自己的功夫梦而努力奋斗。

疼痛,是一种磨砺,忍耐,是一种力量,都能让自己变得更加坚强。

“练功呢轩仔。”当王云轩压完腿依靠着树干喘气的时候,一道粗犷略带沙哑的声音在路边响起,熟悉的声音不用抬头都知道是谁。

没错,正是大傻哥,咧着大嘴带着憨厚的笑容,来到王云轩身边。

“大傻哥,最近忙什么呢,有日子没见着了?”王云轩直起腰来。

“最近忙着跑龙套挣点生活费。”程奎安拍了一下王云轩肩膀,笑道:“走吧,现在也到饭点了,上我家喝酒去。”

“阿嫂和细傻呢?”当王云轩跟随程奎安走进家门,发现空无一人。

“她带细傻出去遛弯了,不用管她们,咱们正好得空喝酒,不醉不归。”

客厅的餐桌上摆满了一桌菜,鲍鱼鱼肚炆鸡、叉烧、酸梅面豉蒸池鱼 、紫洋葱云耳炒牛肉、鲍鱼汁炒椰菜花同白菜仔、油炸鬼蒸水蛋、甜排骨、 金针云耳

本章未完,点击下一页继续阅读。



玄幻小说相关阅读More+

强势扑倒:国民男神女儿身

本喵最萌

天眼鉴宝师

叩见陛下

官场:瘟神系统,惹我必定倒血霉

满堂花醉

四海龙女

佚名

不要脸的驸马

凤舞天下,我为凰

清穿:都在抢雍正?那我选废太子

一颗雪花酥