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策，因为她毕竟是儿媳，不可当人面非议公公，再者，政策是需要时间来检验的，徐妙云也不知之后明朝关于兵制是否还有变化，在十年百年千年以后，后人对明朝政策的赞赏或者批判。
不过光是这些就够徐雪筠听的有趣的了。
“那我看的电视剧里面演的就不够真，像是府兵制和募兵制的结合。”
又抓普通老百姓，但是抓来的人又都一直当兵。
徐妙云知道徐雪筠爱看一些狗血剧：“就像是话本子上写的东西一样，听着神奇，但一细考究就不那么美妙了。”
不过总归是放松的东西，对不对错不错的也没那么重要。
徐妙云在这里满足徐雪筠的好奇心，林成雨则是去满足刘邦蒙恬他们的好奇心。
“应，应该都要吧。”林成雨被问的猝不及防，话都结巴了，但强大的专业素养还是让他很快的回答了这个问题，“无氧运动加力量，有氧运动保持体力稳定，都可以适当来一些。”
那什么运动又该被称为有氧运动？什么运动又该被称为无氧运动呢？
观看天幕的众人都想知道的问题被徐达给问出来了。
“无氧运动，一般都是需要我们自己注意锻炼的，比如举重，短时间快跑之外之类的。”林成雨给他们举例子，“但是有氧运动就比较常见了，普通人有的时候自己无意识的就在做，比如慢跑，游泳，骑自行车，或者跳健美操。”
健美操，这个词终于让几人想起来了天幕的第三个任务。
健美操顾名思义，就是能让人健康或者美丽的体操，古代也有类似的健身法，所以蒙恬他们虽然不知道现代的健美操这三个字结合起来是个什么样的操，但是还是能大概想象出其模样的。
不过听林成雨说到最后他会教授他们一个简单易学又很锻炼身体的健美操后，他们就把这件事情先暂且抛在脑后了，而是又连忙追问起别的问题。
一个接一个的问题，不仅让林成雨回答的应不暇接，也让徐雪筠听得头疼。
她之前从来没有想过健身竟然还能有那么多方向可以去提问。
提问的也太细致了。
徐妙云一直关注着徐雪筠，一见她有想要离开的念头，便拉着她东扯西扯的，吕雉也陪着她一起。
现在她们两人主要负责完成任务一，而其他几人则负责问出来更多的信息。
见徐雪筠走的越来越慢，甚至到最后一左一右的踩在了跑步机的边框上，压根就不
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