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祖玛在一旁大声喊道:“加快速度,别偷懒!”

顾晨宇咬着牙,拼命地加快脚步。汗水湿透了他的衣衫,顺着脸颊不停地流淌。

终于跑完了五千米,顾晨宇顾不上休息,立刻开始做俯卧撑,他的手臂颤抖着,每做一个都要使出全身的力气。

“动作标准点,别塌腰!”蒙特祖玛的声音再次传来。

顾晨宇努力调整着姿势,心中想着:“我一定要做到最好!”

做完俯卧撑,紧接着就是三百个仰卧起坐,此时的顾晨宇已经累得近乎虚脱,但他的眼神中依然充满了倔强和不屈。

“还有最后五十个,加油!”蒙特祖玛鼓励道。

顾晨宇用尽最后一丝力气,完成了所有的训练。他躺在地上,大口大口地喘着粗气,脸上却露出了满足的笑容。

“不错,今天的表现有进步。”蒙特祖玛说道。

顾晨宇艰难地坐起来,说道:“这都多亏了您的严格要求。”他的声音带着一丝疲惫,但眼神中却充满了感激。

经过短暂的休息,顾晨宇又投入到了新的训练中。

九点的钟声敲响,安莉洁轻盈地走来,微笑着对顾晨宇说:“接下来是舞蹈训练,可要加油哦。”

顾晨宇深吸一口气,点了点头:“我会努力的!”

安莉洁开始播放第一支啦啦队舞蹈的音乐,她身姿优美地示范着动作,边跳边讲解:“注意这个转身的力度和角度,还有手部的姿势要优美。”

顾晨宇目不转睛地盯着安莉洁,眼神中充满了专注和认真。

音乐响起,顾晨宇跟着节奏舞动起来,一开始,他的动作还有些生疏,但经过几个回合的练习,他的身体仿佛被注入了魔力,每一个动作都流畅而自然。

安莉洁惊讶地看着他,忍不住赞叹道:“顾晨宇,你进步得太快了!”

顾晨宇自信地笑了笑:“这四天的魔鬼训练可不是白练的,我感觉自己的身体充满了能量。”

当跳到第二支舞蹈时,顾晨宇仅仅看了一遍安莉洁的示范,就能够准确无误地跟上节奏。

他的脚步轻盈灵活,手臂的摆动恰到好处,整个人仿佛与音乐融为一体。

安莉洁不禁瞪大了眼睛,喃喃自语:“这也太厉害了,他居然这么快就掌握了精髓。”

顾晨宇心中暗自得意:“哼,经过这几天的磨练,我已经今非昔比了。”

到了第三支舞蹈,顾晨宇更是展现出了惊人的天

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