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肌肉的效用。
可许宁没有后一项。
而前一项又不到位,加之以往就没有运动的经验,导致几节课下来,原本就紧张的肌肉变得更紧了,连带着一些关节连结处发生明显的疼痛。
许宁心知这事自己解决不了,但听到罗啸这么不留情面的说他,还是没忍住悄悄瞪了罗啸一眼。
这人,真的很直男!
岂料搬开杠铃的罗啸恰好转头,对上了一双清凌中泛起小脾气的眼睛。
“瞪什么瞪?过去躺着!”
罗啸指着隔壁房间里的床,命令道,“躺好了,不然一会儿让你更疼!”
第35章 好好拉伸
一个专业的健身房,不仅具备宽敞的健身面积和齐全的设备设施,还应该留出专门处理运动损伤的康复区域。
罗啸当然没有忽略这一点。当初装修时他就在健身房里专门隔出了一个小隔间,放置理疗床和一些康复设备,来应对专门上运动康复课的学员和一些肌肉受伤需要处理的特殊情况。
眼下就属于这样的特殊情况。
罗啸停了课,肃容令许宁去理疗床上躺好。
他之前没上手帮许宁拉伸,是感受到对方似乎不喜欢和人接触。
他体谅每个人都有隐私和难处,便放手让对方自己做拉伸。
但现在拉伸的效果明显达不到他的要求,罗啸不可能视而不见。这样不仅是对他工作能力的侮辱,更有可能让许宁身体因为锻炼而受到额外伤害。
“你这个腿,如果还想继续锻炼下去,必须得好好拉一拉了。”
罗啸望向坐在床边的许宁,问道,“我得碰到你的腿才能做,如果你很介意的话……”那这个课怕是没法继续上下去了。
“我不介意!”
没等罗啸的话说完,许宁就急急地说,“我不介意的。”
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