第5章 五禽戏
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根据系统介绍，系统奖励的初级基因进化法-五禽戏则包含了五套不同的武道功法，分别是《虎扑功》《白鹿功》《熊抱功》《猿跃功》《鹤翔功》。它们每个都不比五禽戏2.0差。
虎扑功：模拟老虎捕猎的姿态，通过四肢的协调运动，增加肌肉力量和爆发力。
白鹿功：学习麋鹿奔跑和自卫的动作，锻炼腿部力量和平衡感，兼顾双手和腰部力量，提升整体稳定性。
熊抱功：学习黑熊站立的姿势，运用腰部和肩部的力量，锻炼身体的柔韧性和稳定性。
猿跃功：效仿猿猴跳跃的灵动，以灵活的身手和敏捷的动作，提高身体的协调性和爆发力。
鹤翔功：模仿仙鹤飞翔的动作，通过伸展双臂和腰部，调节呼吸，达到强身健体的功效。
这五种功法各有特色，武者可以根据自己的身体状况和需求选择适合自己的功法进行修习，也可以全部修炼。
无论是强身健体还是追求更高的境界，这版五禽戏都能为人们提供完美的进化道路。
系统奖励的初级基因进化法-五禽戏还有一个优点，那就是修炼它没有年龄限制。
修炼这门功法，身体素质会稳步提升，体内生成的内力不仅不会损伤经脉，还能拓宽并温养经脉。
所以尽管目前秦云还没达到准武者门槛，仍然可以开始修炼系统出品的五禽戏。
吃过晚饭，秦云决定今晚就开始修炼初级基因进化法-五禽戏。
秦云仔细回忆了一遍初级基因进化法-五禽戏的修炼方法，结合自身状况，决定先修炼增强力量的《熊抱功》。
秦云先摆起黑熊站立的姿势，双臂前伸，双手悬空虚抱，然后调整呼吸，按照《熊抱功》的内容开始修炼。
只见秦云不断调整自己的动作和呼吸，动作越来越快，呼吸也越来越快。
整套动作，从缓慢到快，呼吸也是越来越快，心脏仿佛水泵般，越来越高强度工作。
一整套动作完整的完成后，秦云感觉经脉中产生一股微弱的内力，顺着特定的路线在体内循环运转，浑身暖洋洋的，十分舒坦。
之后他又练习了两遍，直到感觉饥肠辘辘才停下来。
心中暗道：“消化太快了，看来以后必须配合怪兽肉或武道营养液修炼。”
之后，秦云又出门买了点吃的填饱肚子，然后休息去了。
而在秦云回查看系统奖励的同时，生物老师陈平安备完课后，
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