自控力极差的人如何自救? - 知乎

佚名 0万字 连载

自控力极差的人如何自救?现在是早上十点半,昨天就计划着八点起床读书的你,现在正躺在床上刷知乎,刚好看到了这个问题,抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答,频频点头,反手点了两个赞,然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救?是让他们养成习惯吗?是逼他们记录计划吗?是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗?讲真,但凡能长期坚持做到一点,那就不至于自控力极差了。 自控力极差袖手扶摇陈嘉仪林凡小说在线阅读   林寻安妙汐小说叫什么名字   林冉傅行简小说   陈启徐露小说免费   赵乾志陈芸穿越小说   主角东陵璟苏锦小说   主角顾清晨宋思忆   庞北特种兵穿越小说  



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最后更新:2024-10-28 09:03:29

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